بهترین متخصص ارتودنسی شرق تهران ، دکتر فرهاد صدرالدینی
فرمانیه 22841095 صادقیه 44017254 نارمک 77812663 www.drsadreddini.irبهترین متخصص ارتودنسی شرق تهران ، دکتر فرهاد صدرالدینی
فرمانیه 22841095 صادقیه 44017254 نارمک 77812663 www.drsadreddini.irورزش و ارتودنسی
ورزش همراه با ارتودنسی مانعی ندارد ولی باید از ورزش هایی که امکان ضربه به سر و صورت وجود دارد اجتناب کرد در صورت استفاده از دستگا ه های نگهدارنده ارتودنسی بهتر است هنگام ورزش از دهان خارج شوند اگر در هنگام ورزش به علت ضربه شدید دچار لقی دندان شدید بهتر است دستگاه نگهدارنده خود را در دهان قرار دهید تا از حرکت بیشتر دندان ها جلوگیری شود و فورأ به متخصص ارتودنسی خود مراجعه کنید اگر به صورت حرفه ای ورزش های پر برخورد انجام می دهید استفاده از mouthgaurd توصیه می شود
نخ دندان
استفاده از نخ دندان به منظور تمیز کردن سطوح بین دندان ها و زیر لثه ها قبل زا مسواک زدن ضروری است . نخ دندان مخصوص ارتودنسی شامل سه قسمت است :
یک
سر سوزنی چند سانتی متری ، یک بخش اسفنجی شکل و نهایتا خود نخ دندان .
ابتدا نخ دندان را از سر سوزنی شکل آن از زیر سیم عبور داده ، سپس دو طرف
نخ دندان را دور انگشت های نشانه دستها می پیچیم .
آنگاه به کمک یک حرکت اره ای و به شکل مورب و به آهستگی نخ دندان را از تماس بین دندانها عبور می دهیم .
سپس
با حرکات بالا و پایین ( دقت شود جلو و عقب اشتباه است) در حالیکه نخ
دندان به دندان چسبیده است ، آن را به زیر لثه برده, این ناحیه را تمیز می
کنیم .
بطور ایده آل صبح ها پس از صبحانه و شبها قبل از خواب بایستی از نخ دندان استفاده کرد.
تمیز کردن زیر بند
کاربرد نخ دندان مخصوص برای آن هایی که سیم و براکت درمان ارتودنسی دارند، ضروری است.
این نخ دندان به دلیل داشتن سه قسمت عمده، یعنی قسمت تنیده شده و سخت‌تر، قسمت کاموایی و قسمتی که شبیه دیگر نخ دندانها است، قادر است به خوبی دندان‌های شما را از تماس با مواد غذایی و عوامل پوسیدگی دندان محافظت کند.
